Mitos e verdades das escovas de dentes e creme dental

Existem muitos conselhos sobre higiene bucal circulando na internet, e nem todos sao corretos. Alguns habitos aparentemente inofensivos podem gerar sensibilidade, desgaste de esmalte e irritacao na gengiva com o tempo.

O que e mito

• Escova dura limpa melhor que escova macia.
• Quanto mais creme dental, melhor a limpeza.
• Escovar com muita forca deixa os dentes mais brancos.

O que e verdade

• Cerdas macias limpam bem e sao mais seguras para gengiva e esmalte.
• Uma pequena quantidade de creme dental com fluor ja e suficiente.
• Tecnica correta e frequencia regular valem mais do que forca.

O melhor kit de higiene e aquele indicado para seu caso. Pacientes com sensibilidade, aparelho ou retraicao gengival podem precisar de orientacoes especificas.

Com pequenas correcoes na rotina diaria, os resultados aparecem rapido: menos irritacao, melhor limpeza e mais conforto para sorrir.